培养宝宝运动才能，你能拿几分

     宝宝走路还不太稳呢，也能成为小运动健将？当然可以！对小宝宝来说，运动并不是竞技场上的比赛项目，一举手、一投足，或者一个有趣的运动游戏，都是他们的体育运动。

　　多样的身体运动，不仅能够促进宝宝的生长发育，还可以提高他们的认知能力，激发宝宝的运动才能。一起来玩一玩吧。

　　小测试 在培养宝宝的运动才能方面，你能拿几分?

　　出生不久开始 经常给宝宝做抚触。

　　3个月以后宝宝能完成一个新动作时就及时鼓励。

　　3个月以后每天至少和宝宝做一次不借助任何物品的亲子运动游戏。

　　6 个月以后 每天都和宝宝玩一会儿球类游戏。

　　6 个月以后 经常把日常生活用品作为运动器材和宝宝玩。

　　8 个月以后 经常教宝宝做一些翻越障碍物的游戏。

　　1岁以后教宝宝按音乐的节奏做韵律操。

　　结果评价：如果你做到5个以上，特别优秀；3个以上，一般；两个以下，需要继续努力哦！

　　运动，益处多多

　　1. 增强孩子的运动功能。在生长发育期间，如果没有经过充分的运动锻炼，孩子长大后的运动功能会受到影响。

　　2. 使孩子获得满足感。运动可以让孩子体会到成就感和满足感，特别是当他掌握一定的运动技能后，会更加自信。

　　3. 促进神经系统的发育。幼儿期是神经系统特别是脑部发育非常快的时期，通过运动锻炼，可以促进孩子神经系统的发育。

　　4. 培养耐力，使注意力更集中。运动过程中，孩子需要集中精力，坚持做完一件事情，这对于培养他的耐力和集中注意力很有帮助。

　　5. 帮助孩子养成好的运动习惯。好的运动习惯可以让孩子终生受益，对预防成年后的肥胖等慢性病也有好处。

     妈妈在培养教育宝宝的过程中，如果能够时时注意增强孩子的运动能力，不仅能够促进宝宝的身体发育，还可以提高他们的认知能力，激发宝宝的运动才能。说不准还能培养出一个运动健将哦！